当院が最も得意としている
『オスグッド・シュラッター病』の施術
だいたいの子が、一回の施術で痛みが取れてしまいます????（笑）
2回目の来院はセルフケアがしっかり出来てるかの点検のみが多いです。
整形外科や接骨院で診察やレントゲンでオスグッドの診断され、電気やストレッチまたは湿布などしてませんか？？
申し訳ありませんが、それでは痛みは取れません。
少しは減るかも知れませんがまたすぐに戻ってきます。
当院の施術では、その場で痛み０か１〜２程度に絶対なります。
一回の施術で痛みが０になった子は屈伸時に違和感があると言います。
それはそうですよ！
だって数分前までは痛くて屈伸出来なかったんですから、頭がパニック起こして痛みではなく違和感を感じさせてます（笑）
でも、安心してください。
何度か屈伸や軽くランニングさせれば違和感も取れ痛みなく動けるようになります????✨✨
ホントものの数分で変わります☺️????
オスグッドのお子さんをお持ちのご父兄の皆さん、
私にお任せください！
ご連絡お待ちしてます????✨✨
本日は楽して痩せたいあなたに向けてブログを書きたいと思います????✨
皆さんは楽して痩せたくないですか？
私はもちろん楽したいです（笑）
健康のために軽く運動はしても
痩せるためにゼェゼェ息をきらし走るのは…私は続きません。しんどいもん????????
週に何度もジムに通って筋トレも…
いつしか飽きてしまいます…わたしは…（笑）
だから巷には、運動がメーンより
糖質制限
カロリー制限
ファステイング
酵素ダイエット
など、食生活のダイエット法もいっぱいありますよね。
勿論やり方さえ間違えなければすべていいと思います。
そして信じているものをやればいいです。
そのうえで
楽に痩せる方法があるんです！！！
代謝アップの秘密の裏技を教えちゃいます！！！！
その①
昼寝をするべし
えーーーーー
と思いのあなた
本当は走るよりカロリー消費します。
その②
夕飯後すぐに40度のシャワーを5分浴びるべし(お湯に浸かるのでも可)
これは食べたものを消費しやすくする裏技です。
もっといっぱいあるのでまた投稿足します。
楽して痩せたい人がいたら会いに来てくださいね！！
当院の施術も受けるだけで、個人差はありますが1．5〜２㎞走ったあとぐらいの血流の変化があります！
ぜひぜひお待ちしております????
前回の記事でバターコーヒーをお勧めしたと思いますが、
なぜ『バター』がいいのか
詳しくでも簡単に説明しますね????
「そもそもバターって脂肪だし・・・太るんじゃないの？」
と、誰しもが疑う今までの常識だと思います。
でも、実は良質な無塩バターに含まれているのは、植物油や大豆・魚などに多く含まれる
「不飽和脂肪酸」
この脂肪酸には、中性脂肪や悪玉コレステロールといった
「デブの源」を減らす作用があるのです！！
エネルギーとしてしっかり消費され、体脂肪として残さない、まさに良質の脂肪分！
最高ですね????✨✨✨
バターは血糖値が上がりにくい☆
さらに、バターはほとんどが脂質で炭水化物を含まないため、血糖値を上昇させないというメリットがあります。
なので、ブドウ糖と果糖からなる砂糖・乳糖が含まれるミルクを入れるより、バターを加える方が健康面でも安心????というワケ。
動物性脂肪でもあるバターはいくら摂取しても太りません。むしろ食べて食べてです????✨
毎日コーヒーを飲んでいるとしたら、ダイエットにも健康にも大きく影響してきそうです・・・。
毎日摂取するなら身体にいいものを！！
今あなたが知っている常識は本当に正しいものですか？？
糖質制限をしてる時、間食も我慢してませんか？？
お腹が空いて空いてフラフラしてる方に耳寄りな情報です！！
間食として積極的に食べてもよい食材があります????(お勧め順)
①ゆで卵(何個でもオッケー(^^)????
②チーズ
③ナッツ
④ハム、ソーセージ
⑤上記だけでは物足りなければ果物(だだし、糖質の多いバナナはNG????)
その他、スルメなども大丈夫です！
よく噛んで満腹中枢を刺激するって言うのも有名な話ですよね！
あと、最近では発行バターによるバターコーヒーも大変お勧めです‼️
バターコーヒーは毎日飲むことによって美容と健康維持の効果が得られると言います。
しかも、毎日バターコーヒーを飲用している方の中には、３６kgも痩せたという方もいらっしゃいます。
信じがたいことではありますが、これが事実なのです????✨
バターは太るっていうイメージがあると思いますが、、、
大きな勘違いなんです????
次回はもっと詳しく上記の内容を説明していきますね〜????????
9月も終わりに近づいてきまして、日中は過ごしやすくなってきましたね！
朝晩はむしろ肌寒いぐらいですね????????
最近、少し施術内容を変えてみました。
こちらのちょっと変わったボールを使って施術します????✨
どのように使うかは来てくださってからのお楽しみです✨????
全身ユルユルになりますよ〜（笑）
こちらのボールを使った施術にしてから、
・今まで前屈みで痛かった腰がラクになった！
・前屈するのが怖かったのに今はぜんぜん怖くない！
・身体かるッッ‼️
などの喜びの声を頂きました????✨
凝り固まってしまっているその身体！
私が全身ユルユルにいたします！
ぜひ、トゥービー治療院にご相談下さい????????✨
本日も予約いっぱいです！
ありがとうございます????✨✨
今日の夜ご飯も美味しく食べれそうです????????✨
９月１１日(日)はお休みいただきまして、大阪にセミナーに行ってきました????
今週２回も休んでしまいました〜????
????????
日曜日のセミナーは
『すごい治療家協会』
という、まさにその名にふさわしいセミナー内容でした✨✨
全国各地から集まって、熱意あふれる先生方と出会って一緒に勉強することは大変ありがたいことです。
私たちの仕事は、常に勉強です。
この手技が一番効果がある！
この機材が一番効果がある！
この薬が、湿布が、ジェルが効く！
など、
この世の中、絶対的に効く治療法なんてないんです。
いろんな人がいて、いろんな症状がある。
日常生活、仕事、クセ、姿勢、子供の世話、ストレス
など、痛みの原因なんて人それぞれです。
だからこそ、治療法もいろんな考え方があり、
いろんな手技や機材があります。
これが一番
ってのはないのです。
だからこそ治療家は
来てくださる患者さんのために日々勉強します????✨
…何が言いたいかというと、
“あなた❗️❗️”
にとって必要な刺激を与えることで
あなたの身体は変わってくるのです????✨
９月５日(月)はお休みをとって
うどん県こと香川県に行ってきました！！！
しかーし、
讃岐うどんは食べずに
家庭料理を３食頂きました????✨
すごーく美味かったー????????✨✨
やっぱり手料理が一番美味しい✨✨
でも、今度は讃岐うどんちゃんと食べたいなと思います（笑）
せっかく香川に行ったなら名物をね…（笑）
本日、金曜日！
予約いっぱいです！！
ありがとうございます！！！
慢性の腰痛・肩こりは当院にお任せください????
悩みの根本を探し出し施術していきます。
オスグッドのお子さんをお持ちのご父兄の皆さん、お困りではございませんか？？
自分のお子さんがスポーツを頑張り過ぎるあまりに発症してしまう
『オスグッド・シュラッター病』
とても、痛いです。
想像してる以上に痛いです????
なぜかと言うと、
太ももの表の大きい筋肉(大腿四頭筋)が膝下の骨に付着しています。
過度に膝を曲げ伸ばし(運動)を繰り返すと筋肉が膝下の付着部から骨を剥がしてしまうのです。
・・・。痛いですよね。どう考えても…。
このようになってしまう原因に大腿四頭筋の柔軟性不足などと言われ、整形外科や接骨院での治療は
患部に電気を当てたり、太ももの筋肉のストレッチなどしていると思います。
が❗️
正直それでは、オスグッドの痛みは取れません！
実際取れてないですよね？？？
それを感じているから
今、ネットで調べこのブログを読んでいるんですよね？？
本気で子供のことを思っているなら！
すぐに行動に移ってください。
自分の子供が、
歯を食いしばって練習してませんか？
痛すぎて泣く泣く練習を休んでいませんか？
レギュラーから外されていませんか？
悔しい思いをさせていませんか？
当院はオスグッドの痛みであれば
平均２回の施術で終了します。
多くても３回までです。
４回目来た方は今までにいません。
時間と手間は取らせません。
オスグッドはお任せください。
お待ちしております????
お盆辺りはありがたいことに、仕事を忙しくさせてもらってました！
本当に来てくださる方に感謝です✨✨
ドタバタ仕事していて体力的には問題なかったんですが、、、
何かが足りない…
あっ、
????だ！！！
たまには、心の息抜きで????も必要です????
なので、土曜日は仕事を早く切り上げて
行ってきました*\(^o^)/*
中学時代からの部活の仲間です。
中学卒業して約１０年。
今もまだこのように集まれる関係でいられることに感謝しなければならない大切な仲間です。
ちなみに年に3度ほど集合します????
よっしゃ！！
元気もらった✨✨
明日から仕事頑張るよーー！！
９月の臨時定休日のお知らせです。
９月５日(月)と１１日(日)はセミナーのためお休みをいただきます。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします！
