こんにちは

トゥービー治療院です！

 

本日は、前回の続きで

『背骨』

についてです。

 

前回のブログでは背骨が老化すると様々な症状を引き起こしますよ。

と説明しました。

 

では、今回はその背骨が老化していないかのチェックしていきましょう

腰の後ろの壁に握り拳が入るくらいのスペースがある方は反腰が強く、肩が壁につかない人は普段猫背になってるかもしれません。

コロコロ転がって背骨に痛みはないですか？

ある部分だけ痛いなどは要注意です！

 

 

いかがでしたか？？

まずは「自分の状態を知ること」

が、改善の一歩目です。